Gesund und fit bleiben

Jeden von uns treibt etwas anderes an im Leben: Die Liebe zum Partner, ein Berufsziel, ein Hobby, die Arbeit im Verein, ein Ehrenamt, die Familie, eine Idee..

Ganz egal, was es ist - wir haben nur richtig Spaß daran, können es genießen, uns darum kümmern, solange wir gesund sind.
Informieren Sie sich auf dieser Seite über die empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen und den altersgerechten Impfschutz. Diese beiden Bausteine alleine sind natürlich kein Garant dafür, dass Sie gesund bleiben. Sie sind eine gute Basis, auf der man aufbauen kann.

Wie nutzen Sie die Informationen auf dieser Seite?

1. Schritt: Vorsorge-Uhr

Sie prüfen zunächst, welche gesetzlichen Vorsorge-Untersuchungen Sie nutzen können abhängig von Ihrem Alter und ob Sie männlich oder weiblich sind. Dann informieren Sie sich in der Rubrik Vorsorge gegebenenfalls über die Details der jeweiligen Untersuchung, bevor Sie sich beim Arzt oder Apotheker beraten lassen und Ihre speziellen Fragen stellen.

2. Schritt: Impf-Uhr

Sie zeigt Ihnen übersichtlich, welche Impfungen für Sie empfohlen sind. Auch hier geben Sie Alter und Geschlecht an und ob Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, und schon können Sie ablesen, welche Impfangebote Sie nutzen können.

Holen Sie dann Ihren Impfpass und gehen Sie zum Arzt oder Apotheker. Lassen Sie überprüfen, welche Vorsorgeuntersuchungen nachzuholen bzw. welche Impfungen aufzufrischen sind.

3. Schritt: Coupon ausfüllen und gewinnen.

Und wenn Sie die ersten beiden Schritte getan haben, können Sie mitmachen und gewinnen. Füllen Sie einfach den Teilnahmecoupon aus. Mit etwas Glück gewinnen Sie mit "Zeit für Jupiduu..!". Ausgelobt sind insgesamt 20 Gewinne á € 500,00. Miit dem Geld können Sie sich ein Stück persönlich Lebensfreude schenken mit einer Ihrer Lieblingsbeschäftigungen z. B. Konzertbesuch bei Ihrer Lieblingsband, Radtour mit Ihren Freunden, Besuch im Freizeitpark mit der ganzen Familie, neues Aquarium für Ihre exotischen Fische..
Was treibt Sie an?
Schreiben Sie uns, stellen Sie anderen Ihr persönliches Jupiduu vor - also die Dinge, die Sie antreiben.
Schicken Sie uns Ihr Video, Ihre Fotos oder erstellen Sie einen Textbeitrag. Wir freuen uns auf Sie und Ihr Jupiduu.. und treffen uns in der Jupiduu-Community. Wir freuen uns auf Sie!

Alles Roger in Sachen Impfschutz und Vorsorge?

Ihr seid zwischen 12 und 17 Jahren, habt Spaß am Leben - manchmal mehr, manchmal weniger. Was Ihr von Eurer Seite dazu beitragen könnt, dass das so bleibt, darüber informieren wir Euch auf dieser Seite.

Verletzungen beim Sport, beim Skaten, Klettern, Biken etc., oder Haltungsschäden durch zu langes Sitzen beim Büffeln oder vor dem Computer, Infektionen beim ungeschützten Geschlechtsverkehr, Drogen, Alkohol, gesundes Essen... es gibt viele Gefahren, die auf Euch lauern.

Wie informiert Ihr Euch am schnellsten?

Schritt 1: Vorsorge-Uhr checken.

Das ist für Euch relativ einfach. Für Jugendliche, die sich gesund fühlen, keine Beschwerden haben, gibt es eine wichtige Untersuchung, die Ihr nicht verpassen solltet. Die Jugendgesundheitsuntersuchung J1. Sie ist für alle zwischen 12 und 14 Jahren, also bis zum 15. Geburtstag, kolo. Informiert Euch.

Schritt 2: Impf-Uhr checken.

Dann erkennt Ihr auf einen Blick, welche Impfungen für Euch empfohlen sind. Sicher habt Ihr Euren Impfpass schon mal gesehen. Ein kleines, gelbes Büchlein. Darin sind alle Impfungen eingetragen, die Ihr als Kinder schon bekommen habt. Fragt mal Eure Mutter.

Auf der Impf-Uhr könnt Ihr ablesen, welche Impfungen Ihr in Euerm Alter braucht.
So vorinformiert geht ihr mit Euerm Impfpass zum Arzt oder Apotheker. Er kann leicht feststellen, welche Impfungen Euch fehlen.

Schritt 3: Teilnahmecoupon ausfüllen und gewinnen.

Wenn Ihr Euren Impfschutz beim Arzt oder in der Apotheke gecheckt habt und die Jugendgesundheitsuntersuchung genutzt habt, dann könnt Ihr an unserer Aktion teilnehmen. Füllt dazu einfach den Teilnahmecoupon aus und lasst ihn von der Apotheke und vom Arzt abstempeln, die Euch beraten haben. Schickt Eure ausgefüllte Teilnahmekarte an uns zurück.
Mit etwas Glück gewinnt Ihr mit "Zeit für Jupiduu..!" einen von insgesamt 20 Geldbeträgen á € 500,00 für ein Stück ganz persönlicher Lebensfreude mit Eurer Lieblingsbeschäftigung - neue Gitarre, Bike-Tour in den Dolomiten, neues Terrarium für Eure Geckgos.. Was turnt Euch an?
Schreibt uns, stellt anderen Euer Jupiduu vor mit Video, Fotos, Textbeitrag.

Wir treffen uns in der Jupiduu-community, einverstanden?

Dein persönliches Jupiduu! ruft

Jeder von Euch kann mitmachen und gewinnen. Was? Zeit für Jupiduu, also Zeit für die Dinge, die Euch richtig viel Spaß machen. Und wie man Zeit gewinnen kann? Zum Beispiel durch Gesundheitsvorsorge.
Wisst Ihr, wann Eure nächste Vorsorgeuntersuchung fällig ist oder ob Euer Impfschutz vollständig ist? Nein? Dann fragt Euren Apotheker oder geht zum Arzt. Dort könnt Ihr Euch beraten lassen und dann die Impfungen oder fälligen Vorsorgeuntersuchungen gleich durchführen lassen.

Es lohnt sich für Euch! Schaut mal, was es zu gewinnen gibt:

Geld für Euer persönliches Jupiduu..! Und Eure Gewinnchancen steigen, mit jedem Freund, Bekannten oder Verwandten, der auf Euren Tipp hin ebenfalls an der Aktion mitmacht. Hier die Teilnahmekarte. Einfach ausdrucken und losgeht´s. Coupon ausfüllen, von Eurer Arztpraxis und Apotheke abstempeln lassen und an folgende Adresse schicken:

Zeit für Jupiduu.. Emmy-Noether-Str. 2, 79110 Freiburg.
Einsendeschluss ist der 30.07.2010. Wir drücken Euch die Daumen, dass Ihr gewinnt!

Die Community ruft!

Habt Ihr Lust, anderen Euer persönliches Jupiduu vorzustellen mit Bildern oder Videos von Eurem Hobby, Eurer Lieblingsbeschäftigung? Dann los. Im Community-Bereich könnt Ihr ein Nutzerprofil anlegen. Teilt Eure Geschichten mit anderen und motiviert sie mit Eurem coolen Jupiduu zum Mitmachen.
Vielleicht habt Ihr auch eine abgefahrene Idee, welcher Name zum freudespringenden Jupiduu-Känguru am besten passt? Wir sind gespannt, wer das Rennen machen wird. Denn Ihr entscheidet!

Wir haben viel mit Euch vor.
Unser Ziel ist es, 1 Million Menschen ein Juipduu.. zu entlocken. Dabei spielt das Alter überhaupt keine Rolle. Denn Spaß hat man in jedem Alter an irgendetwas, und darum geht es für uns alle: um ein Mehr an Lebensfreude durch bessere Vorsorge und vollständigen Impfschutz. Krankheit ist schließlich keine Frage des Alters. Schon Kinder und Jugendliche stehen vor der freien Entscheidung, was und wie viel sie essen, ob und wie häufig sie sich bewegen.
Wir bestimmen selbst mit, ob und wie lange wir Spaß an und mit einem gesunden Körper haben.

Unbesorgt

Aber was ist mit Krankheiten, die in uns schlummern, die wir nicht beeinflussen können oder mit ansteckenden Infektionskrankheiten, die unsere Gesundheit gefährden?
Es gibt eine ganze Reihe von Krankheiten, vor denen wir uns mit einer Impfung schützen können.
Bei anderen Krankheiten, die sich allmählich über viele Jahre in unserem Körper entwickeln, kann zum Teil Früherkennung helfen. Wie eine Ampel, bevor sie auf rot umschaltet, sendet unser Körper Frühwarnzeichen ab. Ein Arzt kann  z. B. bestimmte Entwicklungsstörungen oder krebsartige Veränderung erkennen und behandeln, bevor sie zum Problem werden. Und weil vorbeugen immer besser ist als heilen, gibt es für jede Altersgruppe Vorsorgeuntersuchungen, die empfohlen sind und von der Krankenkasse bezahlt werden.
Informiert Euch! Macht mit! Das Leben ist soooo schön. Jupiduu..

Werden Sie mit Ihrem Team Präventionspraxis des Jahres

Wir suchen die Präventionspraxis des Jahres. Vielleicht sind Sie es. Bundesweit sind 15.000 Arztpraxen aufgerufen, mitzumachen an der bundesweiten Präventionskampagne "Zeit für Jupiduu..! und Du?". Was können Sie tun? Motivieren Sie Ihre Patienten fröhlich und über alle Altergruppen hinweg, Zeit zu gewinnen durch Vorsorge und Früherkennung. Denn jeder von uns hat sein ganz persönliches "Jupiduu..!" , für das es sich lohnt, Zeit zu gewinnen. Hobbies, Reisen, die Familie. Welche sind Ihre?

Schulungs- und Aktionsmaterialien helfen, Ihr Team auf die Beratung vorzubereiten und die Aufmerksamkeit Ihrer Patienten sympathisch zu wecken, sie zum Mitmachen und zum Gewinnen zu motivieren. Wie viele Patienten erreichen sie mit dem motivierenden Jupiduu in Ihrer Praxis? Bundesweit werden es über 1 Million Patienten sein, die ihren Impfschutz überprüfen und fällige Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen. Dokumentiert wird dies durch Teilnahmekarten, auf denen die Arztpraxis oder die Apotheke, die den Kunden zum Arztbesuch motiviert hat, mit Ihrem Stempel signalisiert, dass eine Beratung stattgefunden hat.
Und die Praxis, die am aktivsten und erfolgreichsten war, ergattert den ersehnten Thron und wird zur Präventionspraxis des Jahres gekührt. Also, je mehr Patienten Sie motivieren, umso größer Ihr Gewinn und der Ihrer Patienten.

Wie Sie mit Ihrem motivierten Team dieses ehrgeizige Ziel erreichen, interessiert das nicht nur uns, sondern sicher auch Ihre Patienten oder Ihre Kollegen. Wenn Sie sich mit Ihren Bilder, Videos oder Ihren Texte anderen mitteilen möchten, dann Bühne frei. Im Community-Bereich können Sie Ihr Profil anlegen und alles kommunizieren, was Ihnen wichtig erscheint, um den Stein, unsere große Sache Prävention, ins Rollen zu bringen, andere zum Mitmachen zu motivieren. Und die schönsten Praxisaktionen stellen wir darüber hinaus regelmäßig vor auf der Aktionswebsite, für alle zugänglich und zur ausdrücklichen Nachahmung empfohlen.